日曜の午前中にトレーニングジムに。 運動前で体重は 71.0kg。 なんか結構順調に落ちている気がするのだけど体重計壊れてる？ 有酸素運動のバイクを５分増やして３５分に延長。 ちなみに一通りの運動後の体重は 70.5kgです。

華さんの「ハートのココロ」より http://blog.goo.ne.jp/hana_hana3/e/8fd12f17f98ee2065ee9869ec7b8b7b3 「実録・こんなお申し込みメッセージは萎える」の一覧が。 わたしも情報系のお申し込みは今のところ成功率０％なので興味のある内容です。 誤字脱字な…