2005-03-05 週末ジム 生活 トレーニングジムに。 昨日が雪だったせいもあってか混んでました。 体重の方は運動前で72.1kg。 よしよし。 8食中5食を「山菜そば」にした効果が出ているようだ。 そーそー体脂肪計も量ってみました、24.0%。 肥満範囲ですが思ったよりは酷くなかったです。