会社が入っている健保組合で4月からコナミスポーツのジムの法人会員価格で使えるようになるらしい。 私の家の最寄り駅にも１つありここなら家から私鉄で通える。 利用可能で料金は1回\800程度で私が今行っている公共の施設は \525だが車で通うので駐車料金が…

ジムに通うのは週２回を目標としており基本的には土曜の午前中と、火曜日の夜と決めています。 仕事の状態によっては日曜なり水曜なりと前後しますけど。 筋トレは週２日が最低ラインのようなので。 さて運動前の体重は 71.6kg。 やはり午前中だと軽めに出ま…