携帯メールに移行するとさすがに１通の文字数が少なくなりますね。 ガンガンやりとりしていた訳ではないですから１〜２日で１往復の頻度で少しいこうかな。 えーっと．．．筋トレするか。運動前体重は 69.20kg ウォームアップ バイク 10min ストレッチ ベン…